Wo: VS Mariagrün, Schönbrunngasse 30b
Wann: Donnerstags 19:45 ab 11.Oktober 2018
Wie oft: 15 Einheiten
Kosten: 75,00 EUR
Was ist Cardio Tischtennis:
Der Kurs wurde von unserem Trainerteam in Zusammenarbeit mit dem Kardiologen
OA Dr. Gert Waltl ausgearbeitet. Das Training basiert auf typischen Schritten und
Bewegungen aus dem Tischtennissport, begleitet von pushender Musik. Tischtennis
wird so zusagen tänzerisch gelernt. Es sind keine Tischtennis-Vorkenntnisse notwendig .
Zugleich können aber auch Tischtennisspieler ihre Technik verbessern, die Bewegungs-
Abläufe werden nicht von „Stressfaktoren“ wie Ball oder Gegner abgelenkt.
Der Kurs kann von jedem besucht werden und als reines Herz-Kreislauf-Training dienen.
Tischtennis ist sehr athletisch und wird nicht nur mit dem Schlägerarm gespielt. Die
gesamte Muskulatur wird beansprucht. Die Teilnehmer sollen fit werden oder bleiben.
Anmeldungen:
bei Attila Balaz, 0664/38 55 981 | attila@usv-indigo.at